- Reduzir o consumo de açúcar;
- Praticar de 30 a 60 minutos de atividade aeróbica todos os dias;
- Eliminar de 0.5 a 1kg.
Será que vai rolar? Vou contando no decorrer da semana :-)
Beijocas
Tati
domingo, 14 de março de 2010
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