Manhã
Mingau - 85 notas
Pão - 40 notas
Requeijão - 10 notas
Mortadela - 15 notas
Geléia - 5 notas
Total - 155 notas
Almoço
Arroz - 60 notas
Salada - 10 notas
Frango - 50 notas
Total - 120 notas
Lanche
Torrada - 115 notas
Doce de leite - 30 notas
Banana - 25 notas
Total - 170 notas
Muito chá mate com canela bem quentinho - 0
Meu bebê chegou!
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2 comentários:
POR FAVOR ... vim te pedir pra mandar o livro Dieta Nota 10 pro meu e-mail, se possível.
verao3@yahoo.it
info@laisbrasil.it
Muitissimo Obrigado !!!
foi tenho duvidas sobre as notas...tipo qnt vale a tapioca?a macarronada?carne picadinha com batata?essas coisas eh meio dificil pra mim!me ajudaa
toisinha@hotmail.com
obrigada!
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