Cardápio de hoje :-)

Manhã

Mingau - 85 notas
Pão - 40 notas
Requeijão - 10 notas
Mortadela - 15 notas
Geléia - 5 notas
Total - 155 notas

Almoço

Arroz - 60 notas
Salada - 10 notas
Frango - 50 notas
Total - 120 notas

Lanche

Torrada - 115 notas
Doce de leite - 30 notas
Banana - 25 notas
Total - 170 notas

Muito chá mate com canela bem quentinho - 0

Pelo menos...

...meus cardápios vou tentar postar!

Manhã

Café com leite - 35 notas
Pão - 40 notas
Requeijão - 20 notas
Mortadela - 30 notas
Banana assada com chocolate em pó - 30 notas

Total - 155 notas

Almoço

Arroz integral + feijão - 70 notas
Frango grelhado - 50 notas
Beterraba + cenoura ralada - 15 notas
Repolho, tomate e alface - 0

Total - 135 notas

Sobremesa
Pé-de-moleque - 45 notas
Bombom Ouro Branco - 55 notas

Total - 100 notas

Voltando...

...mas não sei até quando :o) Tô cheinha de coisas pra fazer...

Manhã

Antes da academia

Café com leite - 30 notas

Pão - 40 notas

Requeijão - 10 notas

Mortadela - 15 notas

Doce de leite - 10 notas

Total - 105 notas

Volta da academia

Mingau de Farinha Láctea (Ah, minha infância querida!) - 170 notas

Almoço

Arroz - 50 notas

Estrogonofe de frango - 50 notas

Salada - 0

Total - 100 notas

Lanche

Sanduíche - 75 notas

Banana - 40 notas

Iogurte - 40 notas

Muito chá quentinho - 0

Total - 155 notas

Ontem comprei uma garrafa térmica e trouxe hoje para o trabalho com chá mate :o) Adoro todo tipo de chá, quente ou gelado e como hoje está muuuuuuito frio aqui, um chá bem quentinho vai bem a toda hora :-)

Cardápio de hoje + TPM

Tendo m vista a minha grande vontade de comer doces (graaaaaaaaaaaaaande mesmo) desde ontem, declaro oficialmente aberta a temporada de TPM. A balança acusou hoje 56.5kg - que são muito melhores que os 57 e tantos de segunda - mas sei que há possibilidade de oscilação.

O que fazer?? Não sei...Vou tomar muito chá (maçã, morango, camomila e o que mais tiver por perto), mas não sei o que fazer em relação à fome que me arrasa...rsrsrsrsrs

Se alguém tiver sugestões, por favor, me escreva!

Beijocas

Tati

Manhã
Pão - 45 notas
Margarina + geléia - 10 notas
Banana assada polvilhada com chocolate em pó - 50 notas
Chá de maçã - 0
Total - 105 notas

Almoço
Arroz - 70 notas
Carne - 65 notas
Salada - 0
Tangerina - 15 notas
Chocolate - 70 notas
Total - 220 notas

Tangerina - 15 notas
Banana - 35 notas
Total -50 notas

Lanche
Torrada - 70 notas
Café - 30 notas
Geléia - 5 notas
Total - 105 notas

Banana - 40 notas
Bala de caramelo - 40 notas
Total - 80 notas

Comidinhas de Hoje

Olá, garotas!

Segue meu cardápio de hoje:

Manhã
Iogurte - 45 notas
Pão - 15 notas
Banana - 35 notas
Total - 95 notas

Almoço
Arroz + feijão - 70 notas
Frango grelhado - 50 notas
Salada - 0
Total - 120 notas

Bala de caramelo - 40 notas
Chocolate - 70 notas
Total - 110 notas

Lanche
Leite - 30 notas
Geléia - 10 notas
Torrada - 70 notas
Banana - 35 notas
Total - 145 notas

Balas de caramelo - 40 notas

Maçã - 30 notas

Pensando em comida

Olá, Garotas!

Olhem estou aqui no trabalho, pensando com meus botões: pq será que tudo gira em torno de comida? Sério, gente, não riam, não...Cheguei à conclusão que penso demais no assunto.

Acordo e penso no que vou comer. Se vou à academia como isso; se ficar em casa, como aquilo.

Aí, calculo quantas notas deu meu café-da-manhã. Se vou à academia, tenho que comer alguma coisa na volta. Aí, calculo as notas de novo e é geralmente neste momento que anoto em minha agenda o que comi.

Então vou arrumar a casa, colocar roupa pra lavar e preparar o almoço. Então, penso no que vou comer e quantas notas vou gastar.

Tomo banho enquanto alguma panela ainda está no fogo, me arrumo e penso no que vou levar de lanche. Sempre separo frutas, leite desnatado e pão integral ou torrada light. Uma barrinha de cereal também costuma estar presente.

Almoço, saio de casa para o trabalho e lá chego morrendo de vontade de comer um doce. Então, aproveito para exercitar minha gula com uma das frutas que levei (às vezes rola um chocolatinho). E tome pensar quantas notas já gastei.

Começo a trabalhar, sempre pensando no que vou comer e quantas notas inda tenho disponíveis. Se é segunda - como hoje - penso nas mancadas do final de semana e no peso a balança acusou logo cedo...

À tarde faço meus lanches (costumo dividir em duas fases, pq trabalho das 13h às 19h) e fico pensando no que vou comer à noite, depois que chegar em casa.

E, quando finalmente chego à minha casa, dou uma ajeitada em mais alguma coisa e...? Penso no que vou comer, no que já comi e quantas notas vai dar tudo isso!

Será que todas as amigas da blogosfera são assim???

Cardápio de Segunda

Manhã
Pão - 45 notas
Tubele - 15 notas
Requeijão - 15 notas
Doce de leite - 15 notas
Café com leite - 35 notas
Total - 125 notas


Almoço
Macarrão - 105 notas
Ovos - 50 notas
Salada - 0
Total - 155 notas


Sobremesa
Tangerina - 15 notas


Lanche

Pão - 60 notas

Tubele - 10 notas

Requeijão - 20 notas

Doce de leite - 15 notas

Leite com Matinal - 30 notas

Total - 135 notas