Falando em peso...

Meu bebê chegou!

terça-feira, 9 de dezembro de 2008

Mais um dia feliz!

Boa tarde, meninas!

Ainda não fui à academia, mas minha alimentação está excelente! Detalhe: a balança apontou hj 56.6kg!

Volto mais tarde...

Beijocas,

Tati

P.S.: Kamilla, não tô conseguindo acessar seu blog...Será que está com algum problema? De qualquer forma, obrigada por passar sempre por aqui, tá? Um beijo!

Manhã
Pão light - 40 notas
Queijo prato light - 20 notas
Tubele - 5 notas
Banana assada - 40 notas
Total - 105 notas

Almoço
Macarrão cozido (4 col) - 70 notas
Salada - 0
Carne - 50 notas
Total - 120 notas

Bom, acabei não indo mesmo à academia...Mas fiz uma hora de esteira aqui no prédio pra não ficar no prejuízo...
À noite vou receber visitas para um café e, por conta disso, não fiz meu lanche da tarde...O objetivo era não extrapolar minhas notas já que fiz bolo de chocolate e aipim e ainda tem outras gostosuras :o)

Noite
Bolo de aipim (fatia pequenina) - 60 notas
Bolo de chocolate (pequeno) - 80 notas
Leite - 20 notas
Pão light - 40 notas
Tubele - 10 notas
Requeijão - 15 notas
Rosca americana - 60 notas
Sorvete (bola pequenina tbm) - 60 notas
Total - 345 notas

Antes de dormir
Maçã - 30 notas

TOTAL NO DIA - 600 NOTAS

Lembram que ontem deixei de consumir 40 notas? Bom, hoje compensei :o)

Beijos,

Tati

Um comentário:

Gilda disse...

Amore,o que importa é a alimentação está equilibrada,e o números abaixando.

Beijokas e uma semana de sucesso procê!!!