Boa tarde, meninas!
Bom, meu final de semana não foi nada light, mas agora já estou sem visitas e nem desculpas para não comer bonitinho.
Voltei à minha dietinha, a malhação tá ótima e sei que vou emagrecer o restinho que preciso nos próximos 22 dias :-)
No mais, tudo tranquilo...Já malhei hoje e vou dar aquela caminhada depois do trabalho.
E vcs, queridas, como estão? Quero saber de todas!
Beijocas,
Tati
Manhã
Iogurte com Fibre One - 70 notas
Almoço
Arroz - 35 notas
Abóbora moranga - 20 notas
Salada - 0
Estrogonofe de camarão - 100 notas
Total - 155 notas
Lanche
Banana - 40 notas
Torrada - 70 notas
Margarina - 15 notas
Café - 0
Total - 125 notas
Lanche II
Banana - 40 notas
Jantar
Pão light - 80 notas
Requeijão - 15 notas
Tubele - 15 notas
Queijo - 15 notas
Banana - 40 notas
Melancia - 25 notas
Total - 190 notas
TOTAL NO DIA - 580 NOTAS
segunda-feira, 9 de fevereiro de 2009
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6 comentários:
Menina de Deus,na hora que lí restinho de peso que faltam,que ví que só está faltando 2 kilinhos pra sua meta amore...nossa que delícia,tenho pode ficar tranquila que até dia 03 vc consegue sim,é só continuar fazendo tudo direitinho.
Achei engraçado tanto 03 que irá acontecer,então compre um bilhete da loteria com o número 3,quem sabe tu fica rica e me paga uma plástica?kkkkk
Beijos!!!
Fui malhar!!! :-D
Andei 5, corri 15 e andei 5. Depois peguei 40 min de spinning + 15 minutos de aula de abdominais.
Bom demais!!!
Pra postar no foodfeed, tem que ser pelo Twitter. Ai é só começar o post do twitter com "d hanving".
Tenta e me fala!
QQ coisa me procura no msn!
Beijinhos!!!
Ola Xara! Me diz uma coisa: voce so queria emagrecer 4 kilinhos mesmo? Ou eh porque ja perdeu alguns??
hahaha agora entedi o 33...
menina quanto vc mede?
pois está com um ótimooooo peso já...acho eu rs...
como foi o final de semana?
bjokas
É isso aí amiga !!!!!
Vamos ficar do geitinho que a gente sempre sonhou e só ter perseverança.
Bjs
Ah, Florídala, é claro que você vai SECAR até os 33.
Que beleza! hihihi!
um beijo!
=*
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